Hvis du sliter med avhengighet, er det viktig å vite at du ikke er alene og at det er hjelp å få. Profesjonell hjelp kan være avgjørende for å overvinne avhengighet, og kan inkludere terapi, medisinsk behandling, støttegrupper og mer. Det første skrittet mot bedring er å anerkjenne problemet og søke hjelp.